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天天觉得头脑不清醒怎么办

我最近加班比较多，工作压力非常的大。我每天都觉得自己的头脑不清醒。每天都过的比较昏沉。天天觉得头脑不清醒怎么办？

提问时间：2020-05-14

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

跟你最近工作压力大，生活上也不好好休息有关。不放心可以到医院内科就诊做一下相关检查，明确诊断后对症治疗。日常的饮食要清淡为主，不吃生冷性食物，不吃油腻油炸类食物，摄入多的蔬菜水果等维生素含量较高的食物。

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