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精神紊乱能吃蜂蜜吗

我最近感到自己头晕、头痛、而且睡眠障碍，多梦、易醒。检查结果为精神紊乱，我想知道精神紊乱能吃蜂蜜吗？

提问时间：2020-05-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

对于精神紊乱是能吃蜂蜜的。蜂蜜是良好的补品，具有安神的作用。在日常生活中，做适度的运动，提高免疫力，作息一定要规律，保证充足的睡眠。
睡前不要喝酒、咖啡、茶、也不要吃太油腻食物。

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