问题分析:正常的血压值为:收缩压(高压)90-120,舒张压(低压)60-90。体重与身高之比很好,但血压高了。
意见建议:注意休息,保证睡眠,加强锻炼以增强体质。避免情绪激动和紧张兴奋。清淡低盐饮食,忌讳的就是盐多。少量的酒可以扩张血管有利于血压,大量的酒尤其是烈性酒对血压和身体不利。
戒烟,少喝点红酒。适当降压药物服用。
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