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产妇坐月子吃什么好

我是一名即将临产的产妇，第一次做妈妈心里忐忑不安，为了将来有个健康的身体，产妇坐月子吃什么好？

提问时间：2020-05-27

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

产后再做月子时多吃一些蛋白质丰富的食物，有利于下奶的，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，防止便秘的发生，在产后要多注意休息，不要吹空调，产后半个月可以下床活动一下，产后42天，需要去妇科门诊复查彩超。

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