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怀孕初期饮食需要注意哪些

我现在是处于怀孕初期，但是我不太注重饮食，最近几天经常有点肚子痛，腰很酸很胀，我担心可能是没哟乼饮食吃坏了肚子，问一下怀孕的时候饮食方面需要注意哪些？

提问时间：2020-02-07

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

如果已经确定妊娠，就需要注意饮食等各方面的调节了。早期注意安全，三个月内禁止同房，饮食要少吃辛辣刺激性的食物，特别是生冷的以及垃圾食品不要吃。
建议少食多餐，避免进食辛辣油腻的食物。可以口服一些维生素来进行补充。

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