问患者提问

抑郁的人多游泳会缓解吗？

我最近一年来特别的孤僻，不合群，而且很容易就心烦我知道这是抑郁的表现，但是我不想去看心理医生，家人说多出去走走会缓解很多，我想出去每天跑跑步或者天天出去游泳什么的。抑郁的人游泳会缓解吗？怎么办？

提问时间：2020-03-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，游泳可以的，抑郁症是神经症的一种，是一种心境障碍！以情感低落、兴趣减退、思维迟缓、以及言语动作减少。中药和西药对于抑郁症都有一定的治疗效果，但是治疗最好还是得根据患者的病情来定。

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