怀孕31周肚子发紧伴有疼痛感是跟多方面因素有关,有可能和饮食不当、劳累或者走路时间太多、性生活等有关。如果出现肚子疼,可以通过注意休息,减少走动,避免久坐、久站,饮食方面清淡,少量多餐,避免辛辣,刺激性等食物,禁止性生活这些方法缓解。
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