眼睛充血是由于熬夜,用眼过度引起。眼睛疼痛的话,去检查一下眼压。如果眼压正常,确定与视疲劳有关,建议可以热敷一下眼睛,配合滴眼液。
平时一定要注意不要吃辛辣刺激的食物,凉的食物,少吃油腻的食物,清淡饮食。不要熬夜。
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