脸上有黄褐斑吃什么好

如果你脸上有黄褐斑，可以多吃祛斑美容食谱，如红枣菊花粥、莲子美容粥、银耳樱桃汤、当归山楂茶、生姜美容茶、茯苓祛斑汤等。

平时，你应该多吃新鲜蔬菜和水果，多喝白开水。不要熬夜，不要长时间玩手机或电脑接触等辐射。要注意休息，避免熬夜，保证充足睡眠。

避免阳光直射，适当补充维生素。