打球过多脚抽筋，有什么方法？

您好，根据您的描述，你这种情况属于过度疲劳引起的脚部肌肉痉挛，可以慢慢向相反方向牵引痉挛的肌肉，用力要均匀，即可缓解。

另外大量的出汗，电解质大量流失也可兴奋肌肉，引起痉挛。建议运动之前要先热身，舒动筋骨，运动不要过度疲劳，及时补充水分，另外要注意保暖，避免受寒，可服用钙剂。