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问患者提问

吃鸡蛋白会胖吗？

我很喜欢吃鸡蛋，尤其是鸡蛋白，但是还怕吃鸡蛋白发胖，想了解一下吃鸡蛋白会胖吗？

提问时间：2020-02-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

鸡蛋白不会使人发胖，但是不能吃太多，可以少吃，因为鸡蛋含有丰富的优质蛋白、氨基酸及不饱和脂肪酸，为人体必须的营养素，可以保证每天吃1个鸡蛋。
是不会变胖的，日常生活中饮食要有规律。

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