电解质

电解质主要功能是保持体内血溶剂平衡，帮助神经传送，调节肌肉收缩，保持酸碱平衡。如果电解质紊乱的话，会出现脱水情况，乏力、尿少，口渴等。

如果体液量丢失过多就会出现休克症状。不是很严重的情况下，可以饮用含有电解质的饮料，比如康之味盐典，含有水分和无机盐，能维持电解质和酸碱平衡，能解口渴和身体脱水情况。