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孩子挑食不好好坐着吃饭怎么办？

孩子不喜欢吃饭，还有点挑食，吃饭总是坐不住，吃几口玩一下再吃几口，一碗饭吃好久也吃不完。做家长的怎么办？想得到怎样的帮助：孩子挑食不好好坐着吃饭怎么办？

提问时间：2021-01-14

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

你好，找寻孩子不好好吃饭的原因，重新调整饮食。增加孩子的户外活动，增加食欲。注意饮食要有规律，每天定时定量。控制幼儿的零食。
大多数零食都是一些含糖量比较高的食物，大量摄入后造成血糖浓度高，孩子一直处于饱食状态，没有饥饿感，影响进食。

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