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很容易生气,尤其是和男朋友,男朋友说错一句话就生气

很容易生气,尤其是和男朋友,男朋友说错一句话就生气,一点小事就生很大的气,我都不能控制自己,总是发泄不出来
提问时间:2020-04-13
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析: 暴躁易怒可能是由于内分泌失调或身体的问题引起的,也可能是性格使然有两法供参考:

    1、设法使自己开朗起来,多接触新鲜的事物和人,进而潜移默化的转移自己的注意力,时间长了,心中的郁闷之气会有所消减,也就不容易引发心火了,和人交流多了,平时大声学习发音意见建议:什么气都没了,心境开朗了,少发脾气了。

    2、分析其它因素,你和他人吵架,是为了物质利益、精神捍卫或者说二者兼顾?前者若无伤大雅能则完全有必要避免口角,后者更没理由了,不论他对你做了什么,使你精神受到刺激,这毕竟都是虚的,气坏身体损失的只是你的心力?何必呢?以上这些,希望对你有帮助!

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