秃鬓角怎么办哇

出现这种现象和精神压力遗传因素，最近的生活饮食是否有规律都有直接关系的，首先调整好心态，避免精神紧张，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。