头皮表面会起一些疙瘩，碰到会痛

你好，这可能是脂溢性皮炎与皮脂腺分泌旺盛及内分泌代谢等有关。由于毛囊及皮脂腺阻塞,毛囊即发生变化,正常死掉的角质会逐渐排出,新旧粘在一起,而阻塞毛囊很容易滋生细菌,发炎所引发的一种皮肤病.指导意见生活护理在洗头洗脸时,最好不要用肥皂.更不要用热水烫洗止痒.并应常洗头,选用去脂力强的洗发剂.饮食护理1宜食入富含维生素A,B2,B6,E的食物,因为此类维生素对脂肪的分泌有调节和抑制,以及促进皮肤血液循环,改善皮脂腺功能的作用.比如动物肝,南瓜,土豆,卷心菜等.2忌食辛辣刺性的食物3忌食油腻食物.祝您早日康复