人发烧退烧可以多喝点温热的开水或者温热的果汁，或者补盐液，通过排尿排汗，带走身体的热量，达到降低体温的目的。用毛巾蘸温热的开水擦拭颈部，腋窝，腹股沟等处散热，达到降低体温的目的。
也可以使用退热药物来降低体温。
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