首页 > 权威问答 > 为什么我跑完步后前脚踝会痛？

问患者提问

为什么我跑完步后前脚踝会痛？

有时跑完步会痛，感觉痛的频率和心条差不多。有时膝盖也会痛，都是在关节那个位置。快跑才会出现，慢跑一般不会。两年前有从3,4米的地方跳下来震到过，求医生帮忙！一直有运动，所以应该不是突然剧烈运动的问题。想得到的帮助：请问医生这是是怎么回事，有什么方法能解决吗？

提问时间：2020-04-03

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

您好，根据您说的这种情况，活动前应当做好充分的预热准备，避免局部韧带软组织损伤。根据您说的这种情况，局部可以考虑热敷。
或者云南白药外喷，口服舒筋通络活血止疼类的药。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号