四妙计防治产后腰痛？

病情分析： 产后腰疼怎么办，让体形尽快恢复，改变不良姿势便是当务之急。意见建议：让体形尽快恢复，改变不良姿势便是当务之急。

妇产科医生也会警告产妇，产后不要过早地穿高跟鞋，容易导致腰疼。2产后避免经常弯腰或久站久蹲。给宝贝喂奶时注意采取正确 。

在生活中注意防护腰姿势。坐着或躺着喂奶的姿势都可以，只要自己感到姿势是轻松和舒适的。