一耸肩骨头就咯吱咯吱的响

问题分析：你好，你描述的症状是关节活动时有声音，这个一般来说考虑关节软组织病变，韧带病变的多，这个一般见于中老年人，属于关节退行性改变，多见于膝关节，你描述这个不好说，可能和长时间保持同一姿势工作有关，尤其是长时间电脑前工作，关节运动少，韧带僵化可能。

意见建议：建议：可考虑到骨科就诊明确诊断，平时多做做肩关节放松运动应该会有一定帮助。