有点驼背、挺直就很难受

矫正驼背的医学方法　推拿按摩：可以松弛软组织、缓解僵硬、有利于改变姿势、只是矫正的作用有限、对形成正确的姿势、帮助不大、好的姿势是靠自身肌肉来维持的　医用支具：适用于轻度驼背、用医用材料（比如石膏背心、金属和塑料矫形支架）、将脊柱固定在正确的姿势上、也称制动效果是立竿见影、姿势立刻会得到改善、但非常痛苦、而且由于限制运动、必然会造成肌肉萎缩、取下支具后效果难以继续维持、肌肉萎缩严重者、甚至还不如使用支具之前目前公认较为安全的为背背佳。

手术：手术方法主要是对成年人、比较严重的脊柱侧弯畸形、对患者的生活造成了严重的影响（如心肺功能受限）、不得不施行手术手术风险较大、术后脊柱活动也有所受限、医院都持慎重态度