我想问一下，身高1.5米，体重54公斤。

健康指导：正常人的体重是身高厘米减去105，这位14岁的小女孩150-105=45也就是说他超重。体质指数体重除以身高的平方身高按米来计算。

这个女孩的体质指数为24 为超重应该减肥，建议孩子多锻炼，市面上买的各种饮料，尽量不吃一些高热量的油炸食品和膨化食品。

健康饮食坚持锻炼比如做仰卧起坐，跳绳，做健身操等。