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脚后跟疼特别是着地时怎么办

最近我发觉我的脚后跟很疼，脚跟一着地的时候，就会有一阵特别强烈的疼痛，这种情况怎么办？

提问时间：2020-05-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

脚后跟疼，特别是着地时很疼可以用针灸按摩一下，可以看有无腰椎的问题，也可以多用温开水泡脚。平时应注意按时睡眠调养生活的习惯，积极锻炼身体，饮食的均衡性很重要，可能和跟腱炎有关系，或者和骨质增生等有关系。

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