问患者提问

充足的睡眠对人的身体有好处,但睡多了会怎么样?

提问时间：2020-05-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，睡觉过多倒是不会生病。但是“久卧伤气，长期如此很容易导致精神、情绪以及体力的，建议最好是把睡眠时间控制在9小时以内，多活动，适当锻炼最好，希望能帮到你~

相关问题