问患者提问

孕妇是喝牛奶好还是吃维生素好？

我现在怀孕已经快三个月了，婆婆说让我补充营养，买了牛奶让我天天喝，可是我妈说不能老喝牛奶喝不惯也不好，让我吃维生素，孕妇是喝牛奶好还是吃维生素好？

提问时间：2020-06-15

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

牛奶与维生素都对孕妇的身体健康是有利的。可以每天早晨或晚上喝温热的牛奶补充钙质，维生素可以不用每天吃，因为如果不是缺乏的话，过多摄入维生素对身体是不好的，可以多吃一些富含维生素的水果蔬菜。

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