问患者提问

早上起来心跳加快，胸闷，喘不过气，背部酸

最近几天早上起来心跳加快，胸闷，喘不过气，背部酸痛，经常出现俗话说的“鬼压床”现象。请问医生我该怎么调整，因为过几天我要高考了，谢谢

提问时间：2020-03-14

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

注意休息饮食起居，注意姿势端正，避免受凉劳累，调节情绪，疏导心理压力。学会深呼吸，缓慢有力，积极适当运动，运动前后做好放松运动，避免运动伤害，少吃膨化食品碳酸饮料。

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