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患者提问

糖分低的水果有哪些

我一直想要减肥,最近听说用水果带餐会比较好,但是水果的糖分也不能太多,糖分低的水果有哪些呢?
提问时间:2020-04-09
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    低糖水果是指每100克水果中含糖量少于10克的水果,在这其中包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃、黄瓜、西红柿等,当然除了这些之外,还有许多其他的低糖水果,我现在只是举个大概,你可以多多收集一些报纸刊物上的信息,从而对各种水果有一些了解。

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