怎么遇到一点事能心跳加速，怎么那么胆小，比如人家说

问题分析：我觉得这种情况的发生，一个是说明自己的身体有些疲惫，对外界刺激的感受性有些增强。同时也说明自己心理的承受能力是有些问题。

是需要有意识地去增强的。意见建议：建议自己对于现在的这种情况，也不要过度担忧和紧张。以一颗平常心来对待，同时从方方面面去注意，有意识地把自己的综合素质慢慢地去提高，同时加强休息，注意营养的补充，加强与家人和朋友的沟通和交流，加强心理学的学习，注重各种有意义的社会实践活动，等等。

我想自己的这个问题会慢慢得到有效解决的。自己应该有信心。