月经不来有很多原因所致，活血不好压力大内分泌紊乱，贫血怀孕等都可以导致。小腹胀痛一般考虑为有严重，我建议你可以等月经推迟一个星期以后测一下看是否怀孕，如果没有怀孕吃点儿活血的药。
保持心情舒畅压力不要太大，保持外阴清洁，不要吃凉东西。
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