怀孕的妇女，除需要满足自身需要外，还要供应胎儿所需，故钙的需要量应增加。中国营养学会推荐，妊娠头3个月与未怀孕时一样，每日需要量为800毫克。
随着胎儿的发育，怀孕中期(4～6个月)为1000毫克，孕后期(7～9个月)为1500毫克指导意见孕妇补钙要适当，尤其要注意矿物元素之间的平衡，否则容易顾此失彼。
孕妇在怀孕5个月后，适当选择一些富含的食物如奶类、豆制品，完全可以得到补充
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