问题分析:你好,月经来潮前雌,孕激素会大量的分泌,,致使子宫内膜转变为分泌期.此时人体的免疫力会比平时低下,易产生烦燥的情绪,忧郁失眠,长痘痘,生口疮,乳房胀痛等等,您所说的上火厉害并不是真的上火了,而是体内激素变化引起的生理反应哦!所以没必要吃降火药的.意见建议:注意休息好,饮食规律,心平气和,多喝温热水保持大便通畅并于清晨饮一杯蜂蜜水,睡前喝杯热牛奶都是有好处的,要少吃瓜子,辛辣食物,火锅等容易体内生火的食物.可以多吃豆类,鱼类等高蛋白食物,多吃新鲜蔬菜水果,香蕉有调节情绪的作用可以多吃的。
祝春节快乐。
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