早晨空腹喝牛奶有什么副作用

问题分析：一般来说在早晨的时候，尤其是刚起床，这个时候由于夜间，丢失水分比较多在这种情况的时候一般都处于缺水的状态意见建议，实际上这种情况我们应当首先少饮些水比较好可以起到湿润肠道，同时可以补充体内丢失水分，然后再进食，如果先饮用牛奶的话可能会加重胃肠负担造成消化不良。