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熬夜后如何保养？

上夜班对于从事体力劳动者熬夜后如何保养？希望能详细的说一下，谢谢！

提问时间：2020-04-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

由于晚睡会造成皮肤无法顺利进行新陈代谢，老化角质就堆积在皮肤上，皮肤自然会变得没有光泽，长期熬夜之后，还有人发现自己颧骨眼下的斑点出现了，由于新陈代谢减慢，白天堆积的色素沉淀不能及时排出，而且电脑幅射，过强灯光也会造成色斑生成！

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