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月经过后减肥可以吃什么水果

体重一直超标，平时爱吃肉类和蛋类高营养品。想利用月经之后的黄金时期多吃水果，减去肚子和双腿上的赘肉。

提问时间：2020-04-01

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

要注意饮食，不要大吃大喝。建议少吃生冷类和辛辣类水果。坚持多吃苹果香蕉等温性水果，富含维生素，有助于减肥。少吃一些营养成分过高的食品，如肉类、蛋类。

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