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问患者提问

该怎么让自己不再多想一些不开心的事，脑子放松些？

自己老是整天郁郁寡欢的，脑子老是好想一些不开心的事，心里难受。

提问时间：2020-05-28

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：意见建议：要出去做点事情专注于其他的一些地方而并不是自己想的那点事

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