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心怎么才能静下来呢，除了锻炼以

心怎么才能静下来呢，除了锻炼以外呢。

提问时间：2020-02-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：您的情况常见精神压力、肝郁气滞、焦虑抑郁导致静不下心来。意见建议：除了锻炼以外，多和别人心理沟通、谈心，同时药物调节神经功能等治疗如：甲钴胺、舒肝丸，效果不好时完善心理测试、神经功能等检查，找到具体什么问题导致的，针对性调整治疗。

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