孕妇需不需要补充DHA啊~各位宝妈

你好！孕期补充DHA不仅对胎儿大脑发育有重要影响，而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。胎儿满5个月后，如人为地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激，会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的树突，有利于胎儿视、听、触觉的发育，这就需要母体同时供给胎儿更多的DHA。

你可以根据自己情况选择性的补充，但一定要有个度，在饮食上可多吃一些核桃等坚果、鱼类等，可补DHA。