春天8岁孩子如何饮食

春天是万物复苏的季节。此时小儿生长发育最快，运动量大，需要养分多，同时消化吸收功效加强，进食量增长。因此，应应用这个大好时节给小儿科学公道地调养，让小儿吃得更科学，成长更健康。

指导意见巧摄钙与蛋白质，加速生长发育，如核桃、茶油、橄榄油、芝麻、兔肉、鲜贝等。鱼肉鲜美，含有丰盛的“脑黄金，可采取清蒸或清炖的烹饪方法。

适量进食脂肪，忌食辛辣致敏物，富含维生素的食品，孩子体质存在差异，并有虚实冷热之分，家长最好先请教相关中医儿科医师，懂得孩子体质后，对症进食