我和老公一个月只做一次还是身外

问题分析：如果在不确定生理周期的情况下和你前男友进行性生活，是有可能怀孕的，而和你老公虽然次数少、体外射精，还是有部分精子在体内的，因此也不能排除怀孕。

根据你的情况，目前不能确定小孩的生父是谁。意见建议：建议你及时和家里人商量比如妈妈，看看下一步在咋办。如果生下小孩，如果不会造成吧、矛盾的发生，建议进行DNA检测来确定