民间治疗肩周炎怎么治最好

肩周炎是个慢性病程，所以治疗也需坚持不懈，以恢复肩关节活动为目的。保守治疗口服消炎镇痛药，物理治疗，痛点局部封闭，按摩可以辅助一下的，推拿、自我按摩可以辅助一下的，等综合疗法。

康复治疗将手举过头顶，用对侧的健手牵拉患手，手背后，双手交叉。直至达到缓解疼痛，恢复肩关节活动的目的。