广州中学生网络成瘾怎么办

您好：戒除网瘾可以参考一下几个方法：严格掌握上网时间，上网不要只玩游戏，可以查阅资料，了解与自己相关专业的信息。

玩网络游戏不要过于看重里面的虚拟产品，玩的是心情，玩的是健康。与网络上的朋友尽量避免过多，过度交流，可以保持一定的距离，并逐渐以现实中认识的朋友为主，减少陌生朋友的交流。

4.用单机游戏代替网络游戏，用小游戏代替大游戏，用简单游戏代替复杂游戏。