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小肚子太大了想减小肚子但又很能吃

我高一学生学习压力较小长胖了许多我小肚子挺大吃的很多我应该怎样健康的适当的减减肚子呢

提问时间：2020-03-29

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

根据你的描述，高一的学生小肚子太大，也是由于学习压力大，所以导致吃的也挺多。建议你逐渐控制饮食，不要一下子把食物的量减下来，否则会导致饥饿的感觉，并且适当增加体育锻炼，这样就会逐渐瘦下来。

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