问患者提问

经常做梦是怎么回事

我是一名高三学生，我晚上睡觉经常做梦，这些梦大都和生活事有关，我感觉，只要我一做梦，我的睡眠质量就差了许多，就连午休一个小时都会做梦，人都说，睡觉是一种享受，而我感觉非常痛苦，应该说，做梦做的非常痛苦！我好无奈。我该怎么办？求解！

提问时间：2020-02-25

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

做梦导致睡眠质量下降是正常情况，大脑得不到休息，还是持续工作中的。所以会感觉到很累。主要考虑是与你学习压力过大有关或者与周围的人影响有关。

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