体重基数比较大，跑步一个星期后膝关节出现蹲下起立疼

指导意见：需要做膝关节x光检查下，考虑是出现了膝关节炎，如果出现炎症感染，可以配合使用抗生素，而如果出现局部水肿，可以配合使用独一味颗粒，活血化瘀消肿止痛，尽量避免受凉，可以配合使用微波治疗仪理疗，加上局部针灸，促进血液循环，改善症状。

平时尽量避免剧烈运动，休息为主。