菠菜吃多了会得肾结石吗

菠菜吃多了会得肾结石，这要看到底是吃了多少菠菜，是否超过人体承受的限度。人们常说多吃菠菜，会得肾结石，其实就是因为菠菜中含有草酸，如果跟人体中有力的钙离子结合成草酸钙沉淀在血液中的话，就会积攒在肾脏中，最后也就成为了肾结石。

反而是，少吃绿色蔬菜，多吃肉类，会让人体摄入过量的蛋白质、钠盐或者是多喝饮料，都会增加尿钙，才会导致出现肾结石的症状。