乳房太大怎么办？和身体根本不协调

我真的是胸部太大了，现在戴的是F罩，轻微的跑到乳房就颤巍巍的，抖的厉害，为了这个问题，我不能跑步，不能运动，也很烦恼跟别人接触，老是一出去就有人盯着你胸部看，该怎么办，我觉得胸部太大了，给我的生活有很大的负面影响啊，怎样才能把胸部的减小呢，哪怕就小一点点也好啊！曾经治疗情况和效果:我不想做缩胸手术，靠体育锻炼的方法不可取，我试过，没用，根本就减不下来，瘦身减胸也用过，身体瘦了，但是那儿就是没动静！想得到怎样的帮助:怎么减小胸部