近视眼长期不带眼镜会加重吗

你好，根据你的描述度数是偏高的，这种情况最好佩戴眼镜。建议：平时应注意用眼卫生，避免用眼疲劳，工作学习一小时后要休息十分钟，坚持做眼保健操，可适当打打乒乓球增强睫状肌的收缩能力。

平时可喝一些菊花茶，吃点含维生素A丰富的食物如胡萝卜等对视力的提高都是有帮助的。医生询问