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宝宝4岁需要补钙、铁、锌等微量

宝宝4岁需要补钙,铁,锌等微量元素吗?什么样的好!要补维生素吗?什么样的好?
提问时间:2020-03-04
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  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    问题分析:4岁宝宝钙,铁,锌等微量元素及维生素的补充最好选用食补方法,婴幼儿的补充是受食物种类限制,尤其小婴儿只是吃液体母乳牛奶之类,需要强化补充意见建议:食物中各类营养素含量丰富,瘦肉,动物肝脏,富含锌铁,栗子,花生等干果也富含微量元素,鱼类食品中含钙,维生素D,蔬菜中含有各类水溶性微生素,不挑食不厌食宝宝,饮食均衡,一般不缺营养素,不建议随意服营养品

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