你好,不需要吃药的。更年期只是女人的一个生理过渡期,可以通过日常饮食来调节。多吃些富含铁质的食物。有些女性不爱吃肉和新鲜蔬菜,爱吃糖果糕点,这种偏食习惯造成铁摄入不足,导致女性情绪急躁易怒。
所以建议女性应适量食用一些瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡、鸭、鱼及海鲜等等。一方面可以扭转不良情绪,另一方面有助于大脑提高注意力,并保持充沛的精力。
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