心理分析：上班每天中午能休息2个小时非常累，睡不着，一般来说中午午休30分钟左右是最合适的，时间过长就容易累。心理指导：我需要了解一下，你晚上睡眠质量如何？
平时的生活作息习惯是否合理？午睡质量差之前，身体有什么状况？是否发生过什么事情，影响到了心里？
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